宝宝辅食吃什么？适合九个月大宝宝的辅食食谱-当前焦点

有关于适合九个月大宝宝的辅食食谱方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于适合九个月大宝宝的辅食食谱的相关内容。

宝宝从第9个月开始，慢慢开始会站了，这时候他们慢慢的开始学习行走，需要消耗的能量更大了。那么有哪些适合他们的辅食?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

(资料图片)

九个月的宝宝辅食食谱

虾末菜花

原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。

制作方法：

1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

营养经：

菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。

山药羹

原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量

制作方法：

1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。

营养经：

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

小白菜玉米粥

原料：小白菜、玉米面各50克。

制作方法：

1、小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末。

2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。

3、锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

营养经：

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

什锦猪肉菜末

原料：猪肉15克，西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。

制作方法：

1、将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。

2、将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。

提示：做什锦菜末时，可根据季节变换蔬菜等品种，但要注意保持菜的色泽鲜艳和营养素搭配。

营养经：

西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。

九个月孩子的早教内容　　亲子交流

九个月宝宝最需要的就是妈妈的爱，这时候如果父母给予宝宝更多的交流，和宝宝一起说话、唱歌，教授宝宝日常生活中最基本的文明用语，例如：妈妈，早上好，请坐下!晚安!您好!等等的文明用语，简单基础的都是可以教授的。还有像《小白兔》《形状变变变》《大风车》等等儿歌，像简单活泼、通俗易懂、好听的儿歌、童谣都是可以教授的。只要多进行亲子交流，多给宝宝多一些温暖，每次交流的时间不需要过久，而且教授的儿歌需要进行一句一句的拆分，利用晚上要睡觉的时候、或者是每天傍晚多给孩子时间进行教授，让孩子发育得更加的健康。

学会认知周围事物

九个月宝宝已经有了一定的认知，对周围的事物感到很新奇，需要父母的静心指导。九个月宝宝已经会分辨出一些颜色、形状，这时候妈妈每天晚上进行一种事物的举例，像三角形、正方形、圆形、长方形，让宝宝自己去感知、认识，用小手去摸三角形的棱角，告诉宝宝有几个角，三角形有三个角，正方形和长方形一样有四个角等等，这样宝宝就有这样的认知，学会认知周围的事物对宝宝的智力发育有很大的帮助。

教授宝宝站立

这时候的宝宝已经经历了七个月学会坐立，八个月学会爬行，这些都是宝宝每个月宝宝的发育指标，九个月宝宝应该学习站立了。从爬行到站立是九个月宝宝必须经历的一个过程，现在妈妈该扶着宝宝慢慢开始站立，刚开始小站一会，随着时间的增长，站立的时间就会增长，慢慢的宝宝就会多站立一会，开始学会走路。

多让宝宝自由活动

九个月宝宝的早教内容很多，让宝宝多进行自由活动对宝宝的发育有很大的帮助，宝宝自己多动手、多感知、多进行活动，不论对宝宝的身体还是智力多可以进行自由的活动、自由活动是非常重要的，不要什么都不让宝宝去动，玩具可以选择比较大件、不易吞服，颜色鲜艳、会发出声音的玩具比较好，对宝宝的智力有很大的帮助。

九个月宝宝的早教内容就简单的介绍到这里了，希望可以对您有一定的帮助，让您可以更好的教育宝宝，让宝宝德智体方面都有所发展。九个月宝宝的早教内容很多，不论是在情感、智力等方面都需要多教些知识，平时亲子交流、认知事物都是需要父母更多的爱，教授过程也不需要太着急，慢慢进行指导就好了。

9个月宝宝的生长发育特征

1、主要技能：9个月的宝宝两脚会交替爬行，能扶着东西站立。能抓住栏杆从坐位站起，能够扶物站立，双脚横向跨步。也能从坐立主动的躺下变为卧位，而不再被动地倒下;大人不在身边自己就能翻身坐起来，而且还可以稳坐10分钟以上。

2、粗大运动技能：9个月的宝宝能熟练地两脚交替爬行;能自如的从爬位转为坐位，再从坐位转为爬位;也能从坐立主动的躺下变为卧位，而不再被动地倒下;能扶着家具站起来;当前面有物品吸引时，宝宝的身体开始能够以跪姿，腹部抬离床面，爬向喜欢的物品。

3、精细运动技能：9个月的宝宝拇指和食指能捏起细小的东西;能用手指抠东西，例如抠桌面，抠墙壁;能用学饮杯喝东西;用手抓东西吃;会把东西相互碰撞;宝宝能把杯子中的大枣倒出来;

4、语言和社交技能：9个月的宝宝可以含混不清地说话或发出某些音节;能说一个字并表示以动作，如说“不”时摆手，“这、那”时用手指着东西;听到熟悉的声音时，能跟着哼唱;理解的单词可能比你想象的多。

5、认知思考技能：能注意听外面更细小的环境声，如：雨声、风声、树叶哗哗响的声音等;宝宝能按大人的指令把东西拿起来;给宝宝穿衣服时告诉他“伸手”“举手”“抬腿”等，宝宝能用动作配合;会随着音乐有节奏地摇晃，能够认识五官;能够认识一些图片上的物品，可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张;有意识地模仿一些动作，如：喝水、拿勺子在水中搅等;可能他已经知道大人在谈论自己，懂得害羞; 宝宝还具有了察言观色的能力，宝宝能通过看父母的脸色来判断自己做的事情对错。

6、宝宝喜欢的事情：9个月大的宝宝喜欢玩容器游戏;倒出来，装进去，然后再倒出来。喜欢把自己感兴趣的东西都拿起来瞧一瞧;喜欢与人一起做游戏;当发出声音或做出动作时喜欢听别人称赞。

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关键词： 九个月宝宝辅食食谱